如何改善敏感肌?敏感肌的日常保養小訣竅

12 月 4, 2025 | 臉部肌膚保養

敏感肌是一種容易受到外界刺激影響的肌膚狀態,常見症狀包括乾燥、泛紅、刺痛、脆弱,甚至容易出現皮屑或小痘痘。這種肌膚通常因為屏障功能受損,水分流失快,抵抗力低下,因此日常保養需要格外溫和且針對性。DOCTOB 為敏感肌設計的純素護膚產品,並以科學配方協助肌膚恢復健康屏障與光澤。

敏感肌膚如何保養

敏感肌的成因與分類

敏感肌不僅僅是表面乾燥或泛紅,背後可能涉及多種因素:

  1. 先天屏障薄弱:皮膚角質層較薄,容易受到環境刺激。
  2. 外在環境刺激:紫外線、空氣污染、氣溫變化等。
  3. 不當護膚習慣:使用含酒精、香料或高刺激性的產品。
  4. 生活作息與飲食:熬夜、壓力大、飲食高糖或油炸食品也會加重敏感。
  5. 內在因素:如荷爾蒙變化或遺傳因素,也可能讓肌膚更脆弱。
     

敏感肌通常可以分為三類:

  • 乾燥敏感型:肌膚水分流失快,常覺得緊繃或脫皮。
  • 泛紅敏感型:容易因氣溫、壓力或護膚品刺激出現紅斑。
  • 易過敏型:對外界刺激特別敏感,甚至出現刺痛、癢或痘痘。

了解自己肌膚類型後,才能選擇最適合的 DOCTOB 產品與保養流程。

敏感肌日常保養步驟

DOCTOB 屏障光澤泡泡精華

1. 溫和清潔

清潔是敏感肌保養的第一步,但必須溫和不刺激。過度清潔會破壞角質層,造成水分流失和屏障受損。

DOCTOB 即將在九月推出 「屏障光澤泡泡精華」,這款精華專為敏感肌設計,特色如下:

  • 成分亮點:甜菜鹼 + 茶樹葉水 586,600ppm、尿囊素、積雪草-5 複合物
  • 功效
    • 深層保濕,舒緩乾燥與泛紅
    • 維持健康肌膚屏障
    • 積雪草複合物促進肌膚深層調節
    • 尿囊素幫助舒緩刺激,提升肌膚健康
    • 茶樹葉水有效平衡油脂、抗氧化

2. 做好保濕! 溫和化妝水的重要性

保濕對敏感肌至關重要,它能鎖住水分,維持皮膚屏障完整。
DOCTOB 的 Pepta Biome 抗氧化純素化妝水 不只是清潔,還兼具補水與抗氧化功效。

DOCTOB 的 Pepta Biome 抗氧化純素化妝水

建議使用產品

  • Pepta Biome 抗氧化純素化妝水
    • 功效:溫和清潔同時補水,舒緩泛紅、刺痛。
    • 成分亮點:含 Pepta Biome 專利益生勝肽,可強化肌膚屏障,增強肌膚抵抗力。

使用方法:取適量化妝水於化妝棉上,輕拍於臉部與頸部,無需用力擦拭。

  • 核心成分與功效
    • Pepta Biome 專利益生勝肽 → 強化肌膚屏障、增強防禦力
    • 抗氧化植物萃取 → 減少自由基傷害
    • 輕盈水感質地 → 快速滲透、不黏膩

3. 鎖水深層調節! 選擇溫和滋潤度乳霜 

敏感肌在完成精華液步驟後,仍需透過乳液或乳霜鎖住水分。DOCTOB 的乳霜系列為純素配方,無添加香料與酒精,能提供長效保濕與維持健康屏障。

Pepta-biome 火絨草逆齢緊緻乳霜

建議使用產品

Pepta-biome 火絨草逆齢緊緻乳霜

  • 使用方法:取適量於掌心,分點塗抹於臉部,輕柔推開至吸收。

常見敏感肌保養誤區

  1. 過度清潔 → 破壞角質層,水分流失
  2. 頻繁去角質 → 加重敏感與泛紅
  3. 使用含酒精或香料的產品 → 刺激肌膚,加速屏障受損
  4. 忽略防曬 → 紫外線會加重敏感、老化與泛紅

正確做法:溫和清潔 + 高效保濕 + 屏障深層調節 + 避免刺激成分。

敏感肌日常護理小技巧

  • 選擇 純素、低刺激 產品
  • 洗臉水溫不要過熱
  • 保持規律作息,避免熬夜
  • 飲食清淡,多攝取富含維生素 C 與抗氧化食物
  • 出門做好 防曬與保濕隔離